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怀孕后期便秘怎么办

怀孕有八个多月了，可是我这几天有点便秘，又不能吃药，又找不到任何外用的方式来治疗现在的便秘，有点烦恼。怀孕后期便秘怎么办？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕后期便秘可吃柔软易消化的食物，少食多餐，饮食规律，多喝水，促进新陈代谢，多吃水果蔬菜。可以吃一些富含粗纤维的食物，如芹菜，青菜等，促进排便。
可以起来多走动走动，促进消化。

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