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网球肘的治疗锻炼方法

我之前患有网球肘、现在基本好了、请问有什么运动不能做、例如引体向上和伏卧撑能不能做、举杠铃可不可以:什么运动可以锻炼恢复请能详尽回答、谢谢

提问时间：2020-04-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

最好再平时需要干活或者用力的时候（当然、应该尽量减少、但有时候的确没有办法）、那就可以应用一个带有尼龙搭扣的护肘减轻网球肘最好的方法是停止做刺激胳膊的任何活动可外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒的膏药治疗

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