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我最近晚上不管多晚躺下都要过好久才能睡着

大夫你好，我最近晚上不管多晚躺下都要过好久才能睡着，早上很容易醒，醒了就睡不着了。然后晚上一点也不困。是什么原因？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好.失眠多跟长期过度劳累.情志不畅等因素有关的.可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好.平时要多吃坚果类食物.例如核桃.葵花籽等

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