健康指导：苦瓜茶确实能降低血糖和血压。具体做法：鲜苦瓜一根，两头切掉，剖开去瓤，洗净后切成片，放在通风处，阴干。
与石斛（药店有买的）和茶叶混匀就可以了。每天一次每次10克，以沸水冲泡，盖严温浸半小时饮用。功效：养阴清胃，降糖降压。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
