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每天做半小时郑多燕的减肥操可以减肥吗?大

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提问时间:2020-06-05
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    您好,根据你描述的情况,每天坚持做半小时减肥操是肯定可以减肥的,但也要控制饮食。平时少吃高脂肪,含糖分高的食物,多吃青菜水果。

    一般坚持做一个月就可以看到效果。

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