空腹血糖5.4mmol/L喝了葡萄糖之前一小时是9

问题分析：你好！你是做的耐糖实验，其正常值是：空腹3.9~6.1mmol/L，服75g葡萄糖0.5~1.5小时峰值小于11.1mmol/L，2小时不超过7.8mmol/L意见建议：你的血糖是正常的，只是接近最高值，所以医生叫你注意点。

建议你平时少吃一些高糖食物就是，不是一点都不吃，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，保持乐观、稳定、平和的情绪。

生活有规律，合理安排休息与活动，保持充足的睡眠，积极参加体育锻炼。祝你健康快乐！