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如何预防遗传性脱发吗？

我父亲在30岁的时候便开始脱发，不到40岁基本没多少头发，看起来很难堪，头顶都是光秃秃的，去医院看了，说是遗传性脱发，我现在的头发也开始掉了，我担心我也会这样，我想及早的预防。

提问时间：2020-04-27

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

健康指导：建议您在饮食上多食用一些补益肾气、养血生发的食物如黑芝麻、黑米、大枣、核桃、枸杞等。精神上不要过于紧张，适当的进行体育锻炼，保证充足的睡眠。
不要用碱性洗发液洗头。

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