凡碳酸饮料都戒掉,包括雪碧;还有超市所有的果汁也别买,要想喝,就自己现榨,最好就直接吃水果.为了胎宝宝的降发育,罐装食品都尽量不吃,喝白开水最好.这些都是我的经验.我女儿15个月了.家里做菜时,鸡精味精都别放了,少在外面熟食店买拌菜和卤菜(可以偶尔啃啃解解惨
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