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便秘怎么治才能断根

我从小就便秘，吃了很多中药调理，还是会犯。这种情况怎么才能断根啊？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

便秘多是因为饮食结构不合理，精神压力，作息不规律等引起的。因此想要长期不犯，可以先从饮食上调整，多吃一些通便的食品，如红薯，芹菜，菠菜，香蕉，梨等，保持心情舒畅，对于功能性便秘，可以服用中药，副作用小。

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