腰酸背痛是什么原因引起的

您好，引起腰酸背痛的原因一般有以下几种情况：

1、平时运动或劳动较少，在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳;

2、平常不注意锻炼身体，导致身体的抵抗力很差，免疫力就随之下降;

3、不正确的姿势：长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位。建议适当减少重体力劳动，卧床休息、热敷、按摩、腰椎牵引，此类方法都是针对腰酸背痛症状比较轻一些的女性朋友，休息或按摩，没多久就可以缓解。