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男二十二岁,吃饭正常,饭量少。

男二十二岁,吃饭正常,饭量少,爱抽烟喝酒,体重九十斤,脸特瘦,瘦的眼睛深陷。请问有什么办法吃胖?
提问时间:2020-05-14
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好,根据你的描述,你应该就是这样消瘦型的身体。可以从两个方面去改变,一是增加饮食量,摄入高蛋白,高营养性食物。

    二是加强体育锻炼,提高身体素质,少吸烟喝酒。胖瘦不重要,关键是身体健康。

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