问题分析：主要考虑为缺钙及缺少其它的微量元素所至，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗，平时是可以多吃含钙高的食物来改善的。
意见建议：多吃蔬菜和水果，规律睡眠，保持适度运动，具体请就诊后谨遵医嘱治疗，不要擅自服药，祝您早日康复！
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