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湿热体质，兼有阴虚，痰湿，应该吃什么

湿热体质，兼有阴虚，痰湿，应该吃什么我买了红豆薏仁粉，葛根粉，薏仁山药芡实粉，黑豆粉，莲子百合，茯苓粉，栀子花，红巧梅，是想去湿热的，但是有的东西阴虚不能吃，所以请问这些东西哪些可以吃，哪些不能吃

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：湿热体质，可以用中药：牛黄清热调理，保证充足睡眠，避免熬夜，保持良好的生活规律，增加有氧、户外运动，提高免疫力和新陈代谢

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