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患者提问

为什么睡觉早上醒来会浑身酸疼无力

我41岁,男性。前几天我都没有做什么粗重的活,可是今天早上起床后觉得自己浑身酸疼无力的。想问为什么睡觉早上醒来会浑身酸疼无力?
提问时间:2020-05-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    有可能是因为睡眠姿势的问题,也有可能是因为您睡觉时间过长。如果在睡觉的时候保持同一个姿势,对于局部的骨骼压力会非常大,也同样有可能会出现腰酸背痛的现象,建议自己睡眠时间不宜过长,每天可以保持八小时左右的睡眠时间,同时要选择合适的床垫还有枕头以减轻腰椎和颈椎的压力。

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