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汗蒸的好处和坏处有什么呢

我的一个朋友这段时间总是喜欢去汗蒸，那么这有什么好处和坏处呢？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

汗蒸的好处是有利于扩张血管，加快血流速度，减少心脏负荷，可有效调节血压，辅助治疗风湿、糖尿病等疾病。还可增强机体新陈代谢能力，促进脂肪的分解代谢，从而达到减肥的作用。
其坏处是不宜时间过长且频繁，否则会出现水分大量丢失等症状。

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