需要从生活方式和药物两方面进行共同干预。既有糖尿病又有高血压,要重视良好的生活方式:低盐低脂低糖饮食,清淡饮食很重的。
每天食盐量限制在5克之内。要控制碳水化合物的摄入。避免高脂肪以及饮食。要避免荤油。不要进食油炸食物,还要避免高胆固醇食物。
多进食富含粗纤维的蔬菜,多进食高钙食物,多进食优质蛋白,如鸡蛋鱼肉瘦肉等。
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