短的几个月长的三五年。每个人都不同。整个更年期的时限一般在十几年。是体内性激素逐渐减少带来的一些症状。可以适当的补钙，补充维生素，锻炼身体，调节饮食睡眠。
如果症状特别重就需要服用激素替代治疗。但是激素也有副作用。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
