高考来月经还有痛经怎么办

病情分析：很高兴为您解答，根据您的描述，您可能是内分泌紊乱导致的，如果您睡眠不好，饮食不规律，心情烦躁，压力过大，吃过于辛辣或者冷的食物都会引起月经紊乱。

指导意见：建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣或者冰冷的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生，可以喝点益母草颗粒。