你好,你说的这些症状一般是体寒血液循环不好引起的,头晕有的时候与贫血有关。建议你去检查一下血常规看看是不是贫血,平时注意加强营养,增强体质,多吃温补的食物如羊肉,狗肉,韭菜,多喝汤,有时间可以多锻炼跑步,跳绳,对增强体质,促进血液循环有帮助。
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