请问，睡眠不好可以用安神补脑液吗

您好，算了吧、喝这种只能让你对它有依赖感！短时间有效果以后就不一定了、而且还可能有副作用就像我妈妈吃的青春宝、一开始吃的时候睡眠好人也觉得蛮有力气的但后来有点头晕去医院检查、医生说是高血压没等我妈开口医生就问：你有没有吃青春宝之类的东西.医生说青春宝是引起你三高的主要原因、可想而知这些所谓的补药其实还是有很大的副作用的。

我觉得还是主要以锻炼为主吧！不要靠药