我25岁，女，便秘有七八年了，每次大便都是一粒一粒

病情分析： 便秘可能与你的肠蠕动慢有关这样的话除了调节饮食外还要注意额外的运动和增加肠蠕动意见建议：药物可以缓解症状但是一般都是产生药物依赖性平时注意多吃些含有粗纤维的食物晚上睡觉前或者是起床前环状按摩腹部增加肠蠕动其实平时有时候你越注意就越便秘，你就按照你的生活习惯该干什么干什么多喝点酸奶