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封闭环境引起的头痛缺氧怎么办

我在一个封闭的地下办公室上班，最近这段时间总是出现头疼的症状，而且有时还会出现缺氧的状况，甚至会有想吐的情况出现。我想知道这种情况应该如何改善？有什么方法可以缓解不适？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

目前的症状主要考虑是大脑供血不足导致出现的症状，平时主要就是注意，尽量多呼吸一些新鲜的空气，平时应注意休息，避免过度紧张和劳累，清淡饮食，避免摄入过于油腻的食物，尤其应该戒除烟酒，适当的多运动，保持乐观的心态，这样有利于身体健康。

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