外伤导致下肢骨折,经过石膏外固定,现在已经术后拆除外固定物指导意见对于现在跟骨后方疼痛,可以考虑长时间制动后关节僵硬,肌肉粘连,而这时候如果是骨折愈合良好,可以考虑主被动活动关节,受力,结合热敷,外敷中药等帮助恢复
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