我是不是得抑郁症了

我从一年前就开始发现自己,不喜欢和别人讲话,也不知道自己要讲什么,对生活对自己的未来失去信心,感觉自己生活上是种折磨,一心想要解脱自己,每天都没有精神,每天都觉得自己头晕,想要睡觉但是又说不捉,每天当自己一个人的时候,就自言自语的,每天要想很多事情,自己怎么控制都控制不了,有时候情绪狂躁,有时候又低沉,最重要的是自己连想说话的欲望都没有,觉得自己每天都很累,我到底是怎么拉?