宝宝喝酸奶多了好吗？不会吧，我家宝宝一直喝蜂蜜呢，酸奶可以喝

酸奶的营养价值很好，也有利于宝宝的消化，一周岁以上的宝宝每天可以适当食用。酸奶中主要含有乳酸菌，能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。

特别是对于使用抗生素而引起的肠道功能失调情况，每天适量喝酸奶可以维持肠道正常菌丛平衡，调节肠道有益菌群到正常水平。

但是喝酸奶不宜过量，每天不要超过0.5千克，如过量饮用不仅易造成脱钙，形成龋齿，还会使胃酸浓度增高，影响食欲与消化功能。