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最快最有效的减肥方法是什么呀？

有人知道最快最有效的减肥方法吗？我好想减肥，唉，做为一个胖人，我深切的懂得被人冷嘲热讽时的感觉，简直太糟糕了，如果有人知道，一定要告诉呀，谢谢啦。

提问时间：2020-06-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥没有快速的办法，只能通过坚持运动指导意见很多减肥产品都含有激素，而且停药后容易反弹，节食要是导致营养不良就麻烦了。
只有长期坚持运动，坚持下去，才会有好的身材，达到减肥的目的

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