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处于青春期的女生快速长高的方法?(不要药物哦要技巧

处于青春期的女生快速长高的方法?(不要药物哦要技巧哦!

提问时间：2020-02-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：你好根据你的情况来看，觉得这种情况可以多吃些含钙的食物比如说鸡蛋虾仁虾皮儿骨头汤等这些含钙比较多，然后坚持每天半小时至一个小时的体育运动，这样有助于促进骨骼的发育能够有效的长高。

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