早射要怎么办

分散注意力法，做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。

就会暂时缓解射精的冲动。增强体质一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。

但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。