最近左脚后跟的外侧有一股热流的感觉经过

您好，根据您的描述，考虑可能是腰椎退行性病变，腰椎间盘突出症，椎间盘突出压迫神经根导致下肢麻木或是其他感觉异常，也可能是长期行走，左侧跟腱炎所致，要及时处理。

1.做腰椎CT检查，了解腰椎的曲度及椎间盘的情况；

2.适当服用甲钴胺、替扎尼定、活血药物等；

3.到康复科做腰部及左下肢针灸、推拿等治疗；

4.睡硬板床，不在床上看书、看电视、耍手机、耍电脑等，会慢慢好起来的，不用太担心。