问题分析：你好，据你所说的，可能是你的血糖太低或血压太低，也可能是压力过大。末梢循环不好所导致的。意见建议：建议勤运动、多补充维他命E、多补充维他命B群（促使自身烟碱酸的形成）、少吃生冷食物、多吃温补食物，注意保暖。
如果比较严重的话还可以吃点儿中药。
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