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吃什么食物能让月经早来

今年18岁了，月经总是推迟，国庆节的时候想出去玩，可是月经推迟应该在那两天，不知道吃什么食物能让月经早来，应该休息什么啊？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

女性生理不顺，可以靠饮食来调理。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。
若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。

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