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胯下的韧带疼痛不知道是不是拉伤了

我是跳舞的,前几天下劈叉的时候没有热身,今天再练舞,韧带无比疼痛,基本的姿势的做不了,更别说横叉,树叉了,请问我该怎么办?(翻跟斗的时候也是疼痛无比)
提问时间:2020-06-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    根据你的情况分析可能是由于活动前没有热身,导致的对局部肌腱韧带的拉伤出现的症状。指导意见建议应该适当休息,对症治疗,注意观察,局部热敷并配合物理治疗,必要时可以局部封闭治疗。

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