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颈椎病患者应该怎样运动锻炼？

脖子很疼，而且已经出现压迫神经的现象，导致肩膀开始发麻，头有时候也很晕的。觉得理疗这些很有用以外，我还需要自己锻炼一些。颈椎病患者应该怎样运动锻炼？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，颈椎病的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈椎病包括颈椎骨质增生、颈椎骨关节炎、颈椎间盘突出或脱出等病症对颈椎病的治疗，主要是非手术治疗，对于轻型的病例，只要适当休息，用一些消炎止痛药物如消炎痛、炎痛喜康等即可减轻症状，再辅以针灸、理疗等可以得到良好的疗效

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