三天没大便了，怎么办啊？吃什么管用啊？没有便意。

问题分析：您好，26岁女性患者，根据您描述的情况，主要是患有便秘，大便在肠道停留时间过长，可以引起大便的水份过度被吸收，可以引起或加重便秘的情况。

意见建议：如果你没有没有腹胀，腹痛等不适的话，也不要过于担心，多喝水，多吃蔬菜，可以用点辅助排便的药物，如买点潘泻叶泡水喝，麻仁丸，大黄苏打片等都可以辅助排便的。