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晚上睡觉老是失眠，有时候刚要睡着就惊吓

大夫你好，我睡觉一直特别浅，老是失眠，有时候刚刚要睡着就觉得心里惊一下，就醒了。我做过心电图没有问题的。

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你提供的情况，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸指导意见运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动

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