问患者提问

减肥减肚子是动感单车效果好还是跑步机好

提问时间：2020-03-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：运动减肥的方式不错。快走每天30分钟，坚持一个月，可以收到不错的效果。配合仰卧起坐，饮食清淡些，少吃零食，少吃高糖高热量的食物，少吃甜食，少吃宵夜。

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