问题分析:你好,根据你说的情况,分析考虑应该效果不会太明显的;一般身高在很大程度上取决于遗传因素;当然与后天的饮食和生活习惯也有很大的关系。
因为你现在还处在青春期,应该是还会长高的。意见建议:建议最好采用科学的增高方法,即合理的运动和饮食;建议平时可以多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物;
防止偏食;保证休息时间和质量;平时也可以晒晒太阳,促进骨骼对钙的吸收;另外平时多参加体育锻炼。
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