立即保暖，把冻伤的手或者脚泡在30~40摄氏度温水中复温。在皮肤感觉稍稍缓就可以耳朵冻伤时候用柔软棉毛制品轻轻包在耳朵外面，一定不要有挤压，冻伤复温后外敷冻伤膏。
冻伤严重不能恢复的应该及时去医院治疗，防止冻伤的组织出现坏死。
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