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问患者提问

深海鱼油的吃法

老人今年70,想咨询下深海鱼油可以单吃吗?有的人说单吃不好必须配卵磷脂一起吃,请问是这样吗?谢谢!

提问时间：2020-08-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

很高兴为你解答这个问题。深海鱼油当然可以单吃，和卵磷脂一起吃，肯定也更好。这些东西都属于保健食品。适度摄入可能有助于健康。
也可能对健康的影响并不是太大。这东西根据个人的体质而定。有条件可以适当吃一点。

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