牛皮癣患者经常运动的好处在哪里？

　牛皮癣患者在治疗的同时，多活动、多出汗，一方面可以增强体质，加快了自身的新陈代谢，提高机体的抗病能力。另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短治愈时间　运动能够增强体制，提高人体对各种疾病的抵抗力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，减少由于感染而诱发或造成牛皮癣复发的可能；

其次，户外运动使患者更多的接触日光紫外线，多数情况下，日晒对减轻病情是有益的。如有条件允许的话可以经常进行日光浴或海水浴。

此外，运动还有助于患者开阔视野，调理心情，在拥抱大自然的同时陶冶自己，增强战胜疾病的信心　运动可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短治愈时间。

因为通过皮肤的汗腺出汗是排除代谢产物的重要途径，汗液的成分和尿液的成分基本是一样的，只是浓度不一样　牛皮癣患者最重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出现牛皮癣，许多患者一到冬天就怕冷、病情加重，一到夏天病情就减轻、甚至痊愈。

这主要是由血管热胀冷缩引起的。内毒素易蓄积在皮下，刺激皮肤产生或加重病情　适合于牛皮癣患者的运动项目有很多，如跑步、游泳、乒乓球、羽毛球、网球、保龄球等。

牛皮癣患者运动时要注意避免磕伤碰伤，防止皮损增加或扩大。