病情分析： 跳跃主要靠小腿，长时间练习是会变粗，可是可以有解决方法，意见建议：就是跳完绳，做肌肉牵引，通俗的讲就是拉韧带，这样可以保证肌肉不会横向发展，对塑型很有帮助。
还建议你要合理的饮食和适当的体育的锻炼。
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