病情分析: 你的自慰的问题呢会引起异常的月经不调,自慰不能太多也会伤气血的,再有就是饮食失眠等问题意见建议:这样的情况注意日常的多运动,保证睡眠,可以吃一些当归,益母草,红糖,大枣等煮水喝,也可以用乌鸡白凤丸等
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