月经是黑红色而且有血块

你好，根据你的情况，如果你只是偶尔一次月经这样，考虑是不良生活方式导致，如果已经有一段时间了，多考虑因为妇科病和内分泌影响。

你可以先吃点调经的中成药，平时注意规律生活，不要剧烈运动，心情平和，注意保暖，观察一段时间如果没有改善就需要去医院检查一下妇科和激素六项。