一进屋见到满屋子人时心里总是紧张

心理分析：你好，理解，这种情况持续多长时间了，有诱因吗？从描述情况分析，考虑到幼年的伤害冲突被激活，社交恐惧症。

心理指导：建议尽快到当地精神病院诊断，心理支持，可以在咨询师指导下，想象在紧张环境下的体验，然后逐步放松训练，多户外活动，多参加集体活动，潜移默化中中消除恐惧。

必要时可以遵医嘱给抗焦虑药物使用。