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问患者提问

生活中!如果有不开心的事,最合适向谁倾诉?

提问时间:2020-01-31
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:你好,根据你的描述,生活中有不开心的事,可以向你最好的朋友,和家人倾诉,可以接受心理疏导。意见建议:建议不开心,你可以做做运动,缓解压力,可以多和亲戚朋友聊天,多唱唱歌,跳跳舞,保持身心愉快,调节情绪,释放压力,凡事都要抱着积极乐观的态度,希望对你有帮助?

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