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卵磷脂吃多了会不会中毒

我得了肾炎十几年了，听说吃深海鱼油和卵磷脂能缓解，有这可能吗？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好；卵磷脂基本无毒害副作用，不过吃多了也吸收不了，一般成年人每天摄入15克左右是最合适的。最好是吃纯品卵磷脂，因加工环节较少，污染也就随之减少。
但纯品有一定腥味，可将之混入稀饭、粥中间一起进食，无不良反应。有心脑血管类疾病的人吃卵磷脂最好。

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