口才的提高需要一定的技巧加上大量练习。首先，你要突破自我，克服胆怯心理，增强胆量勇气和自信心指导意见
1、多和朋友交谈
2、多点兴趣爱好
3、多交朋友，主动发言
4、把握每一个上台演讲的机会，充分发挥自己
5、找几句能强烈激励自己的话，并且每天暗示自己
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