神经衰弱白天很精神感觉不到累、睡觉不解乏

心理分析：你好，从你说的情况来看，我认为，可以考虑为回顾性失眠，这是指自我感觉的睡眠时间与实际的睡眠时间之差。心理指导：因此，我建议你，首先，需要到医院作进一步检查诊断，排除器质性疾病；

其次，如果诊断为回顾性失眠，你就需要做好自我心理调节，先是在睡眠的时候，不要对睡眠的结果给予过度的担心和关注，然后，不要把白天因为其他因素所导致的不快情绪归咎于晚上睡眠不好的问题了。

必要的时候，可以寻找心理咨询师为你提供心理咨询帮助。