问患者提问

我想从102斤减肥减到94斤

原来我一直保持96斤可最近突然胖了五六斤。节食，减到94斤

提问时间：2020-02-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，如果采取节食减肥的话，那对身体是有很大的伤害的。可以采取少吃多运动的方式，这是最健康的一种减肥方法。尽量三餐少吃一些，特别是晚餐，要少吃油腻的食物。

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