问题分析：你好，月经期来潮头痛腹泻，建议给予保暖，多喝一些红糖水，小米粥观察是否缓解，必要时口服药物进行治疗。意见建议：月经期来潮要注意保暖避免着凉，不要进食生冷辛辣刺激性食物。
要注意个人卫生避免引起炎症感染。
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